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DESCRIPTION:Blut spenden – Leben retten!Am Freitag, 4. September 2026, macht die Blutspendeaktion des Österreichischen Roten Kreuzes Halt im Gemeindeamt Tullnerbach. Mit nur einer Blutspende können Sie einen wichtigen Beitrag zur Versorgung von Patientinnen und Patienten leisten. Termin:📅 Freitag, 4. September 2026🕚 11:00–14:00 Uhr und 15:00–19:00 Uhr📍 Gemeindeamt Tullnerbach So einfach geht's:Wunschtermin online reservieren und Wartezeit sparen.Vor Ort einen kurzen Gesundheitsfragebogen ausfüllen.Medizinischer Check und ärztliches Zulassungsgespräch.Die Blutspende selbst dauert durchschnittlich nur 7 Minuten.Danach gibt es eine Stärkung zur Erholung. So einfach geht's:Wunschtermin online reservieren und Wartezeit sparen unter: https://terminreservierung-wnb.blut.at/direkteinstieg/tullnerbach/termineVor Ort einen kurzen Gesundheitsfragebogen ausfüllenMedizinischer Check und ärztliches ZulassungsgesprächDie Blutspende selbst dauert durchschnittlich nur 7 MinutenDanach gibt es eine Stärkung zur Erholung. Was muss ich beachten?Blutspenden dürfen Personen zwischen dem 18. und 70. Geburtstag, die gewisse gesundheitliche und gesetzlich festgelegte Kriterien erfüllen. Erstspender:innen dürfen zum Zeitpunkt ihrer ersten Spende das 60. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Das Körpergewicht muss außerdem mindestens 50 kg betragen und Sie sollten sich fit und gesund fühlen.Ein kurzer Check zu jenen Kriterien findet sich hier: Spende-CheckAußerdem muss bei jeder Blutspende ein amtlicher Lichtbildausweis (z.B. Führerschein, Reisepass, Personalausweis) vorgezeigt werden.Bitte achten Sie darauf, vor der Spende ausreichend zu trinken und zu essen.Am besten kommen Sie mindestens eine Stunde vor Ende der Blutspendeaktion vorbei, so können sich unsere Mitarbeiter:innen genug Zeit nehmen.Tipp: Kurzärmelige oder lockere Kleidung erweist sich als praktisch bei der Blutspende! So kann sich langwieriges Ausziehen erspart bleiben.                             Angst vor der Blutspende?Lieber nicht hinschauen? Kein Problem!Es ist in Ordnung, während der Blutabnahme nicht hinzusehen. Viele Menschen bevorzugen es, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Unsere Kolleg:innen sind da, um abzulenken und zu unterstützen.Tief durchatmen Tiefes und kontrolliertes Atmen kann helfen, die Nervosität zu verringern. Es ist förderlich, langsam und gleichmäßig zu atmen. Das kann beruhigen und den Herzschlag verlangsamen.Positive EinstellungMit einer positiven Einstellung zur Blutspende zu kommen, kann tatsächlich den Unterschied machen! Mindset: Der Gedanke, mit der eigenen Spende Leben zu retten, ist motivierend und kann helfen, die eigene Angst zu lindern.Begleitung organisierenEine vertraute Person kann Sicherheit bieten und Ängste nehmen. Ob sie ebenfalls Blut spendet oder nur unterstützt ist hierbei ganz egal.Schenken Sie ein paar Minuten Ihrer Zeit – und vielleicht ein ganzes Leben. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! ❤️
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